しばらく放置していた水を飲んでも大丈夫ですか？
週末中ずっと水筒を机の上に置いたままにしたり、家の中に数え切れないほどの水のグラスがあったり、ベッドサイドテーブルにタンブラーを半永久的に置いたままにしたりすることは、誰もが経験したことがあると思います。家やオフィスに散らばって残った水を飲んでも安全なのか疑問に思うかもしれません。
グラスやボトルが覆われているかどうかで違いはありますか?彼らが置かれていた容器の材質についてはどうでしょうか? それは重要ですか?多くの使い捨てペットボトルには使用期限がありますが、他の容器に残った水をどうするかはあまり明確ではありません。古い水について詳しく見てみましょう。ベッドサイドの水の隠し場所について知っておくべきことはすべてここにあります。
BHG / サラ・クロウリー
水は放置するとどうなりますか?
あなたがぐっすり眠っているとき、ナイトスタンドの上に置かれた水の入ったグラスで何が起こっているでしょうか？さて、いくつかのこと。
まず、水が放置されていると、特に蓋をしていない状態が 8 時間以上続くと、空気中の二酸化炭素が水と混ざり始めます。これ 化学反応 弱酸が生成され、水の pH レベルが低下します。この水はまだ飲んでも完全に安全ですが、翌朝その水が少し味が落ちる最初の原因はその pH です。
他に覚えておくべきことは、グラスや水のボトルを一口飲むたびに、新たなバクテリアが侵入するということです。ほとんどの場合、この細菌はあなたの口から侵入しますが、愛する人から侵入する場合もあります。ここでも指の汚れが関係しており、最近では洗っていない手でグラスの縁や、再利用可能な水筒の多くに付いているストローを掴むのが非常に簡単です。
もちろん、私たちの口の中の細菌は私たちのものなので、病気を引き起こす可能性はほとんどありません。ただし、飲み物を他の人と共有したり、手についた細菌が持ち込まれることは、特に最近洗っていない場合には問題となる可能性があり、病気を引き起こす可能性のある細菌を体内に取り込む可能性があります。水が熱（特に車内の極端な温度など）にさらされると、熱によって細菌の増殖が促進されるため、このリスクはさらに大きくなります。
水の入った容器が一晩または長期間蓋を開けていない場合、家、オフィス、車など、水が保管されている場所を循環する空気中のほこり、破片、その他の小さな粒子が水に蓄積する可能性があります。これらがあなたに害を及ぼす可能性はほとんどありませんが、翌日の水の味が変わる可能性があります。
水道水には 塩素 細菌、寄生虫、ウイルスを殺すのはまさにこの理由からです。ただし、塩素は空気にさらされると消失し、水から出た後は水中にほとんど存在しません。 1日から5日 。水を放置していた期間によっては、再び水を飲むまでに内蔵の細菌防御システムが失われている可能性があります。
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水を保管する容器に関しては、素材が重要です。ペットボトルの水は健康に最適ではないということを聞いたことがあるでしょう。2000 年代後半の BPA フリー運動を覚えていますか? BPA (ビスフェノール A) は、以前はペットボトルに簡単に含まれていたもので、人間の自然なホルモンプロセスを妨げる既知の内分泌かく乱物質です。研究によると、それは BPAが関係している可能性が非常に高い を含むいくつかの問題に 心臓病 そして生殖に関する懸念。
その市場ギャップに滑り込んだBPAフリーのペットボトルであっても、ある程度のリスクはあります。最近のほとんどのペットボトルはポリエチレン テレフタレート (PET) で作られていますが、 有害な化学物質が浸出する 特に暖かい環境や直射日光の当たる場所では注意が必要です。 マイクロプラスチック これらはペットボトルから水にさらに容易に浸出し、私たちの臓器に蓄積する可能性があり、大量に摂取するとさまざまな健康上の懸念につながる可能性があるため、ここでも懸念されています。
ここでも注意してください: 使い捨てのペットボトルを使用する場合は、洗って再利用しないでください。この動きの背景には環境に配慮した考え方があるにもかかわらず、そうすることでマイクロプラスチックや化学物質の浸出の可能性が高まる可能性があります。これらの使い捨てボトルに記載されている有効期限は、化学物質の浸出がさらに多くなる時期を示しているため、注意することが重要です。
これらすべての情報を踏まえると、ガラスや金属製の再利用可能なウォーター ボトルに投資するのに今が最適です。まだ投資していないのなら、それは間違いありません。これらのオプションで注意すべき唯一のことは、再利用可能な金属製のボトルが急速に熱くなり、水中にたむろしている可能性のあるバクテリアの増殖を促進する可能性があることです。
水を安全に保つためのヒント
結局のところ、公衆衛生上の懸念事項のリストのトップに、1日経過した水は含まれていません。カウンターの上にある古い水、ベッドの横に一晩放置された水、金曜日からオフィスのデスクに置いてある何日も経った水でさえ、すべて問題なく、安全に飲んでいます。病気を引き起こす可能性はほとんどありませんが、特に蓋をせずに放置した場合は、あまり美味しくない可能性があります。
より安全性を高めたい場合は、次のヒントに従ってください。
- 水は蓋をし、ガラスまたは金属製の容器に入れて保管するようにしてください。
- 手（または一日中転がっているバッグ）に付着する潜在的に有害な細菌から水を守るために、ネジ蓋付きの再利用可能なボトルを探してください。
- ボトルの中の水が古い場合は、最後の数口を観葉植物に与えてください。
- 使い捨てのペットボトルをお持ちの場合は、必ず冷暗所に保管し、使用期限に注意してください。
- 暑い車内に放置された古い水を飲むのは避けた方がよいでしょう。
- 何らかの免疫力が低下している場合は、安全策を講じて、毎日新しいコップまたは清潔な再利用可能なボトルの水を手に入れてください。
- 水を共有することは避けてください。あなたの愛する人が風邪（または口唇ヘルペス）を起こしているかどうかはわかりません。あるいは、あなた自身が咳をしている可能性もあるので、これは友人や家族が病気になるのを避けるのにも役立ちます。
- 大きなボトルの水をお持ちで、数日間新鮮な状態を保ちたい場合は、1回分を別のグラスまたは容器に注ぐことを検討してください。これは、ボトル内に侵入するバクテリアの量を制限するのに役立ちます。
基本的に、ジムの全員と水を共有してから 1 週間放置しない限り、おそらく 1 日 (または数日) 経過した水を楽しんでもまったく安全です。非常に安全に使いたい場合は、毎日新鮮なグラスか再利用可能なボトルの水を手に入れるように努めてください。これは水を美味しく保つだけでなく、水をそのまま残すのではなく飲み切ることで、より多く飲むよう促すことにもなります。カウンターの上。幸せな水分補給を！
