散らかったものからあなたを解放するための 6 つのスウェーデン式死片整理戦略
その名前は死後の世界のビジョンを呼び起こすかもしれませんが、スウェーデンの死の掃除は不気味なものではなく、片付けに関係しています。の ホーム組織 このメソッドはスウェーデンの概念から来ています 死の摂食 、死という言葉の組み合わせ（ 死ぬ ）と掃除（ クリーニング ）。そして、このアイデアが誰かの死に関連していることは間違いありませんが、それと同じくらい、あなたとあなたの愛する人たちの人生を少しでも楽にするというものでもあります。
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モヨスタジオ/ゲッティイメージズ
スウェーデンの死の掃除とは何ですか?
で スウェーデン式死の掃除の優しい芸術: 生涯にわたる散らかった生活から自分と家族を解放する方法 (18ドル、 バーンズ&ノーブル ）、マルガレータ・マグヌッソンは、スウェーデンの死の掃除の概念を世界に紹介します。彼女はこれを、「地球を離れる時期が近づいていると考えたときに、不必要なものを取り除き、家を美しく整然とした状態にするためのプロセス」であると説明しています。それは、自分のものを持っている間に時間をかけて感謝し、それからそれを処分することです。
死の片づけの最終的な目標は、残された人々が片づけに費やす時間と労力を削減することです。持ち物が減れば、すでに悲しみに暮れているあなたの持ち物も処理しなければならない愛する人の負担が軽減されます。スウェーデンの死の清掃はすぐに解決できるものではなく、多くの場合複雑で時間のかかるプロセスです。
「80歳から100歳の間」のどこかで、著者はこの本を書いている間、自らの死の掃除の真っ最中でした。彼女のアプローチは教訓的であると同時にインスピレーションを与えるものであり、ユーモアがあり実践的であり、家庭用家具、家宝、個人の思い出の品の取り扱いだけでなく、秘密の悪徳、ペット、「人間の洞窟の危険」などのトピックも扱っています。本全体を通して、彼女のストーリーテリングには一貫した要点があります。それは、死ぬほど悲しくないということです。代わりに、自分が持っているものと一緒に時間を過ごし、その物がどのようにしてあなたの人生に入ってきたのかを振り返ることにやりがいを感じます。
死の掃除の本質は死への備えですが、それは人生の終わりが近づいている人だけに当てはまるわけではありません。マグヌッソン氏は、スウェーデン式の死の掃除は、人間関係の終焉、人員削減、家族の死後に残ったものの世話をするときなど、生涯を通じて何度も行われる可能性があることをすぐに認識しました。
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スウェーデンの死の掃除から学ぶ片づけ戦略
スウェーデン式死の掃除は、もう要らないものを単純に決めることでもあります。彼女は、死の掃除は避けられない未来に備えることに根ざしているが、今の生活をより楽に、より効率的にするために行うことができるし、そうすべきであると指摘する。次の死の片づけのアドバイスは、家の片づけのニーズにも役立ちます。
1. いつ始めるべきかを知る
マグナッソン氏は、65歳は死の掃除を始めるのに最適な年齢だと言う。体力的に仕事に取り組むことができるだけでなく、それに投資する時間も確保したいと考えています。彼女はまた、片づけを始める時期が来たかもしれないといういくつかの兆候についても言及しています。引き出しが閉まらない、クローゼットに別の物を入れられない、または、見栄えの良い場所にするための物が入っていないために誰かが計画をキャンセルしてくれて感謝しているときは、片付けを始める時期です。
2. 簡単なタスクから始める
すぐに成功するとモチベーションが高まる可能性があるため、死の掃除のプロセスへの最初の取り組みは比較的簡単です。マグナッソン氏は、家具などの大きくて非人間的なものから始めて、小さなもので仕上げることをアドバイスしています。 写真などの懐かしいアイテム 。一生続く個人的なやり取りを評価するのは難しく、時間もかかります。感情や膨大な量のアイテムにすぐに圧倒されたくありません。代わりに、たとえば、すでに忘れられているものや保管されているものに取り組むと、簡単に勝つことができます。マグナッソンさんは、ほとんどの場合、必要以上に多くのものを所有しているため、通常は衣類から始めます。そして、他人のための死の掃除の場合、それは簡単に与えられます。
決して捨ててはいけない（捨てないと後悔するかもしれない）8つのもの3. 何を捨てるべきかを認識する
スウェーデンの死の掃除の最も重要な目的は、物を取り除くことです。何を残すべきか、何を廃止すべきかを評価するには、次のガイドラインを使用してください。
4. 助けを求める
あなたが死の掃除（または縮小）をしていることを人々に伝えるだけで、責任を果たすことができるだけでなく、他の人が助けを提供したり、興味のあることを尋ねたりできるようにする優れた方法でもあります。助けを求めるとき、マグナッソン氏は他人の時間を意識することを強く推奨しています。肉体労働を求める場合でも、甥っ子に道具が欲しいか尋ねる場合でも、コレクションの査定を受ける場合でも、具体的な質問とアイテムの画像を用意しておきましょう。
プロ鑑定士が語る、今年売りたいヴィンテージアイテム5. 持ち物を処分する
スウェーデンの死の清掃後のアイテムの処分方法としては、寄付、販売、廃棄が一般的です。マグナッソン氏は、寄付に関して多くの質問が寄せられることが多いため、必ず質問するようにすると述べています。 研究をしてください 初め。
贈り物は、必要ではないものの、寄付箱に行くのは忍びない感情的なアイテムを保管する代わりの方法です。マグナッソンさんの義母は、時間をかけて家族に物を贈りました。彼女は生前、意味のある贈り物を通じて愛する人々とつながることができただけでなく、より小さな場所に引っ越したときにすでに多くのものを片付けていたことも意味しました。しかし、マグナッソン氏は、誰かのライフスタイルや性格に合わない商品を提供することに対して警告する。贈り物をするときは相手に配慮し、誰かがノーと言ったり、品物を保管しなかったりしても腹を立てないでください。
6. 最も重要なものを保存する
「捨てる」と書かれた箱がスウェーデンの死の掃除を成功させる鍵だ。 「これを続けたら誰かがもっと幸せになるだろうか？」と自問するとき。誰かがあなたになれることを忘れないでください。ここは、自分だけにとって価値があり、保管しておきたい個人的なものを置くことができますが、同時に他の人（または将来のあなた）に罪悪感やためらいなく寄付できることを示すことができます。
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