占星術

各MBTIパーソナリティが使用する可能性が高い防衛機制

防衛機制の概念を紹介したのは有名な精神分析医のジークムント・フロイトでした。彼の娘のアンナ・フロイトが後に彼女の本で取り上げたトピックです。自我と防衛のメカニズム。フロイトは、自我が自己スキーマと矛盾する情報や経験に直面した場合、受容から生じる不安、抑うつ、低い自尊心の心理的苦痛を防ぐために、心理的防衛機制を反射的に展開することを提案しました。

心理的防衛機制の使用は、心理的および感情的な安定に対する自我の必要性から生じているようです。エゴはそれ自体の概念を形成し、アイデンティティの一部として受け入れるものと受け入れないものの境界を描きます。すべての個人には、社会的基準によって不適切と見なされているため、または個人のエゴの理想によって保持されている個人的な基準や信念と矛盾しているために行動されない感情、思考、衝動が私たちの精神に存在します。防衛機制には多くの種類があり、ユーモア、利他主義、昇華など、成熟して使用すると健康になります。射影、否定、演技などの他の形態は不健康であると見なされ、自己認識の欠如に起因します。

MBTIでは、防衛機制は自我の発達と個性化と統合のプロセスに悪影響を与える可能性があります。認知機能の不健康または未熟な使用は、自我を保護するための現実の歪曲され、偽造された概念につながる可能性があります。マイヤーズブリッグスのタイプに基づいて使用する可能性が最も高い防御メカニズムを見てみましょう。

INTP

知的化 ：状況の感情的な側面を切り下げ、論理と理性の消毒剤でそれを殺菌します。主に、他人の感情と自分自身の感情の両方を扱うときにINTPが経験する不快感が原因です。これは、彼らが経験する望ましくないまたは圧倒的な感情を中和しようとするINTPの試みの例である可能性があります。または、Feの重要性を関連性がある、または検討する価値があると認めたくない場合です。 INTP 多くの場合、自分の感情を抑圧し、効果的に表現できないと感じるため、無意識の中に追いやられます。論理と合理性は彼らにとって安全で快適ですが、感情的な側面を無視することは、他人の感情に対する共感と理解の欠如を助長する可能性があります。

INTJ

合理化 ：知的化と同様ですが、この防衛機制は、非難を受け入れたくないINTJの例であり、問題のある状況を無意識のうちに再構成して、彼らの行動を誤って正当化したり、紛争における彼らの役割を過小評価したりする可能性があります。人は自分の過ちから学ぶことができず、それを繰り返す可能性が高いため、有害です。ループしやすい人、判断機能が十分に発達していない人、N機能を誤用している人によく見られます。 INTJ 彼ら自身の行動を熟考し、彼らの内面の感情を冷静に見直し、何が悪かったのかを評価し、合理化しようとします。彼らの結論は、他人の行動を彼らの性格の欠陥に誤って帰属させ、彼ら自身の不正行為を彼らの制御を超えた外的および状況的原因に帰するという対応の偏りになりがちです。

ENTP

補償： ある分野の欠点と別の分野の卓越性のバランスをとる手段。これは、失敗後の自尊心とそれに伴う不十分さの感覚を維持するために行われる可能性があります。適切に使用すると、ポジティブで建設的なものになりますが、最悪の場合、それ自体のネガティブな側面を表面的に覆い隠したり光沢を付けたりするためのたわみの形として使用される場合があります。また、否定的な資質に対する批判に直面することを避けるために、自分の重要性、成果、または肯定的な資質を誇張することも含まれます。人は自分の弱点や欠点に立ち向かうことができず、真の改善ができなくなるため、有害です。ループやグリップパターンを起こしやすい人、TiまたはNi機能を誤用する人、レベル3の自我発達の人によく見られます。

ENTJ

隔離： 不快またはストレスの多い感情を意識的な思考から分離する。ネガティブな状況を思い出したり、思い出したりすることで生じるストレスや不安を避けるために、記憶と感情を分割します。個人は、特定の思考に付随する否定的な感情が行動に影響を与えたり、人生の他の領域に出血したりしないようにするためにこれを行います。たとえば、仕事で過度の欲求不満にストイックに耐えるが、彼らの礼儀を維持するために感情的に離れる人。感情を認めないことは、人が否定的な過去の経験のために閉鎖を達成することを妨げるので、有害です。外傷を経験した人やF機能の発達が不十分な人によく見られます。

INFP

回避： 多くの場合、問題に直接直面することができないと自分自身を認識しているために、不安やストレスを誘発する状況を回避します。 INFP たとえば、結婚式の日に足が冷たくなり、暴走する花嫁になる可能性があります。偽りの病気または他のもっともらしい言い訳は、彼らがストレスの原因に直面することから彼らを解放するために使用されます。問題は時間の経過とともに悪化、増大、または悪化し、自尊心を無力または絶望のポイントにまで低下させるため、有害です。先延ばしになりがちなP、対立回避になりがちなF、事実や詳細を扱いたくないN、世界を締め出したい内向性、内省を避けたい外向性によく見られます。

INFJ

理想化と演技 ：品質が実際よりも優れていると認識されるように、誰かまたは何かについて非常に高い意見を形成する。これは、 INFJ 尊敬する人や愛する人を台座に置くか、状況の良い面に焦点を合わせながら、悪い面を避けたり軽視したりします。これは、非現実的で妄想的な理想主義と、痛みを伴うまたは不便な真実に直面することへの恐れによる失望につながる可能性があります。また、評判の高いINFJドアスラムはおそらく行動の例です。それが文字通りドアを閉めることであろうと、誰かを彼らの生活から締め出すことの比喩であろうと、通常、彼らが通常は示さないであろう怒りの攻撃的な表現です。行動することは、INFJが抑圧されていると感じたり、効果的に自分自身を表現することができないと感じたときに発生する可能性のある、うんざりした欲求不満のために現れる防衛機制です。

ENFP

ファンタジー ：人生が思い通りに進まないときに、現実から逃避の世界へと切り離されます。彼らの想像力の中で、彼らは彼らが望む現実を作り上げ、現実の世界にますます失望する一方で、彼らはそれに迷い込んでしまうかもしれません。彼らは非現実的な言葉で自分自身を見始め、自分自身や他人への妄想的な期待を抱き始めます。彼らは希望的観測を示し、それによって失敗、悲しみ、または失望の感情を避けます。自分自身や生活条件を改善するために効果的な行動を取る代わりにファンタジーが使用され、それによって轍に引っかかってしまうと有害です。 Neタイプ、S機能の発達が不十分なN、および外向性機能の発達が不十分な個体によく見られます。

ENFJ

身元： 社会的受容を得たり、社会的罰を回避したりする手段として、他者の特徴を反映する。これは、脅迫的または危険であると認識されている人に自分自身を満足させるための社会的サバイバルツールとして使用できます。この例としては、喫煙する友人のグループに合うようにタバコを吸う非喫煙者が考えられます。より有害な例は、彼らが望む虐待的な親の足跡を賞賛し、従う誰かの例です。虐待的、操作的、搾取的、攻撃的、または暴力的な行動を永続させる責任を負わない場合は有害です。レベル2の自我の発達とT機能の発達が不十分なFの周りの個人によく見られます。

ISTP

受動的攻撃性： 社会的抑制または懲罰的影響の恐れのいずれかのために、怒りを直接表現することの難しさまたは消極的。人/物/出来事に対する不満の（認識されていない）感情を表現するために受動的または手に負えない手段を使用すること。多くの場合、断定的で真実であることの社会的結果を処理できないためです。職務の遂行や他人の要求への対応に協力的でない場合があり、話しかけられたときに故意に誰かを無視し、仕事などの状況や周囲の人の否定的な見方を採用する場合があります。行動が親密な関係に問題を引き起こし、人が本物ではない、または信頼できないという評判を築く可能性が高いため、有害です（受動的攻撃は他の人によって簡単に検出されるため）。不健康なF機能のために感情的知性が低い個人によく見られます。

ISFP

社会的比較： ある種の不幸によって自我が傷つけられたとき、ISFPは彼らの窮状を自分よりも悪い人の窮状と比較して気分が良くなるかもしれません。これは社会的比較と呼ばれ、個人が自尊心を悪化させている人や、共通点を共有している人と比較することによって、自尊心を人為的に強化する防衛機制です。たとえば、人は体重を減らすのに苦労していることに不安を感じるかもしれませんが、6月のママではないことを知って慰めを得るかもしれません。対照的に、彼らはかつて減量と戦い、彼らの目標を達成した有名人の話に勇気づけられるかもしれません。この防衛機制は、自己意識を弱め、人が本物の自信と現実的な自己イメージを発達させるのを妨げるため、有害です。レベル2の自我発達の周りの個人だけでなく、Fe、Te、またはSeの機能を悪用する個人にもよく見られます。

ESFP

行動化： 衝動調節からの突然の逸脱と容認できる社会的行動の順守。権威と威圧的な人物による収縮に応じたESFPは、反抗し、無謀で反抗的な行動をとる可能性があります。これには、反社会的行為や薬物やアルコールの乱用が含まれる場合があります。この防衛機制は、健康的な建設的な方法で対処できない悲劇的な喪失や感情的な痛みによっても引き起こされる可能性があります。これは、注意を引く手段として、または言葉で表現できない感情的な緊張を解放する形として行うこともできます。通常、欲求不満、怒り、不満、悲しみ、または不幸の感情を処理するための通常の手段を利用できないために、極端なおよび/または機能不全の行動を示します。うんざりした感情が無意識のうちに攻撃的、破壊的、または暴力的な行動を引き起こすため、有害です。自我発達のレベルが低い個人によく見られます。

IS P

コンパートメント化 ：無意識のうちに NS 自分の行動に対する意識と責任を減らすために、自分の感覚を別々の部分に厳密に分割することを繰り返します（たとえば、私生活を公のペルソナから厳密に分離する）。例としては、麻薬犯罪者を逮捕したが、後で家に帰ってクラックや強打の売春婦を吸う警察官が挙げられます。または、姦淫の罪を説教するが、結婚の外で秘密の連絡を取り、認知的不協和を意識せずに、2つの価値観を区別して統合しないようにする説教者。一貫性のない、不道徳な、または偽善的な行動を正当化するために、人が占めるさまざまな役割を使用できると信じる場合は有害です。低レベルの自我発達と不健康なFeとTeの優勢の人々の間で一般的です。

ISTJ

抑圧： この防御は、脅迫的または望ましくないと認識されている思考、感情、衝動、または記憶を忘れたり、ブロックしたりする無意識または意識的な試みです。エゴの容認できない側面は、意識的な意識から離れて埋もれ、予期せぬ象徴的な形で表面化するだけです。これは通常、社会的または宗教的な基準や行動規範を順守するよう圧力をかけることから、または単に生き残るための手段として行われます。一般的な例は、悪徳と見なされる行動やライフスタイルの形態を控える、非常に厳格で慎重な価値観を持つ保守的な宗教家に見られることがあります。抑圧は、いくつかの関連する領域での抑制につながる記憶に付随する恥に起因する可能性があります。自己の感覚が断片化するため、そして事実を認めないことは誤った信念や効果のない行動につながるため、有害です。外傷に苦しむ個人だけでなく、自我の発達のレベルが低い個人にもよく見られます。

ISFJ

反動形成と元に戻す： 彼らが実際に感じている、または望んでいるものの反対を表現するために彼らの道を行くことによる、望まないまたは受け入れられない考え、感情または衝動に対する過剰補償。これは通常、ISFJが恋愛関係以外の人に対する感情を認識し、不正行為をする代わりに、相手をどれだけ愛しているか、相手にどれほど興味がないかを示すために特別な努力をするなどの罪悪感から生じます。人。彼らは密かに自分の仕事や上司を憎むかもしれませんが、何らかの理由でこの感情を表現することに罪悪感、恥ずかしさ、恐れを感じるかもしれません。不満から、彼らはまた、無意識のうちに誰かに対して犯した過ちを元に戻すために、過度の親切な行為を実行するために邪魔をするかもしれません。

ESFJ

投影： 自分の望ましくない特性、弱点、思考、感情、または衝動を、実際にはそれらに苦しんでいない別の人に帰すること（自分自身への洞察の欠如のため）。人間関係を破壊する重大な誤解を生み、個人的な弱点を否定すると自己改善が不可能になるため、有害です。自我発達のレベルが低い個人によく見られます。 ESFJは対立を避け、彼らの欠点と不安（彼らの知性を中心に展開するものを含むかもしれない）に関する批判に敏感です。 ESFJは、一般的な他の外向性の人と同様に、典型的な内向性の人と同じ程度に自己知識を発達させる可能性が低くなります。 Tiを最も開発されていない機能として、 ESFJ は、時間をかけて自分の行動を自己分析し、自分が何をしているのかを理解し、自己認識の欠如に起因する一貫性のない偽善的な行動をとらないように導く明確な原則を開発する傾向が少なくなります。グループの基準を順守するという名目で彼らが従属する資質、考え、または衝動は、彼らが他の人々に投げかける心理的苦痛を生み出す可能性があります。

ESTJ

白黒またはオールオアナッシングシンキング ：これは、問題についてより深く考えることを避けるために、問題を過度に単純化する還元的思考の一形態です。状況を完全かつ正確に理解することに関連する他の視点、代替案、またはそれほど明白ではない要因を検討することを拒否することを伴います。ニュアンスや文脈を見ることができないと、誤った信念、不十分な問題解決、または冷淡な/否定的な態度につながるため、有害です。自我発達のレベルが低い個人、低いT機能を防御的に使用するF、発達が不十分なF機能を持つTによく見られます。