散らかった寝室は毎日のストレスを増大させ、不安を引き起こし、さらには 睡眠の質を妨げる 。一方、清潔で整理整頓された睡眠スペースは、夜にシーツに就くときにリラックスして休息するのに役立ちます。いくつかの簡単な家事作業を行うだけで、寝室がより居心地の良い環境に変わり、次の日のために落ち着いて十分に休息できるようになります。ですから、生活が忙しくなり始めたら、寝室の掃除に 1 時間だけ時間を割いて、平穏な気持ちを取り戻しましょう。

家事リストを素早く効率的なタスクに分割することで、表面、リネン、さらには床を含む寝室の基本をすべてカバーできます。この寝室の掃除チェックリストは、作業を迅速かつ効率的に行うのに役立ちます。つまり、散らかったことでストレスを感じずに、より多くの時間をリラックスして過ごすことができます。この大掃除チェックリストを使用して、自分に合ったスケジュールを作成してください。一般的な経験則として、この清掃タスクのリストを週に 1 回程度完了することを目指してください。寝室の掃除チェックリストを完了すると、あなたのスペースはきちんと整頓され、快適な睡眠を提供する準備が整います。

ブリー・ウィリアムズ

ステップ1: ゴミを出す

おそらく、寝室の掃除チェックリストの中で最も簡単なタスクは、簡単な日常の汚れを処理することから始めましょう。まだ部屋に小さなゴミ箱がない場合は、購入することをお勧めします。衣服のタグを剥がしたり、ティッシュや夜食など、小さなゴミはたまりやすいものです。まず部屋の周りにあるゴミを捨ててから、ゴミ箱を空にします。

余分なゴミ袋はゴミ箱の底に保管してください。ゴミ袋を空にするときは、既存のゴミ袋を取り外した後、ライナーが手元にあります。

キム・コーネリソン

ステップ 2: 汚れた服を拾う

汚れた衣類を拾い上げてかごに入れて、フロアを再度見つけます。クローゼットにかごが収まる場合は、オープン型のゴミ箱を選択すると、床に服を落としたくなる忙しい朝に使いやすいです。

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アンソニー・マスターソン

ステップ 3: 清潔な服を片付ける

頭はすでに洗濯物のことばかり考えていますが、そこらにあるきれいな洗濯物をたたみ、片付ける時間を取ってください。床のスペースを片付け、シャツやパンツをドレッサーの引き出しに押し込むのに必要な時間は数分です。寝室のクローゼットを整理するには、ブラウスやセーターを必ず同じ方向を向いてスリムな省スペースハンガーに掛けてください。これにより、朝服をファイリングする際の服装選びも楽になります。

マーシャル・ジョンソン

ステップ 4: ベッドを裸にする

たとえ毎晩寝る前にシャワーを浴び、寝室に食べ物を持ち込まないようにしていても、 シーツは定期的に洗濯して交換する必要がある 。部屋の残りの部分を掃除するのと同じように、時間をかけてベッドも剥がしてください。掛け布団、シーツ、枕カバーを取り外します。カバー付きの掛け布団をお持ちの場合は、カバーを外してシーツと一緒に洗濯してください。シーツを洗濯している間にベッドをリメイクできるように、予備のシーツを用意しておくことをお勧めします。の 掛け布団は時々洗濯する必要があります , ただし、毎回洗濯物に含める必要はありません。 ベッドリネンを洗います 。

エドモンド・バール

ステップ 5: 表面の乱雑さを取り除く

寝室の大掃除チェックリストの途中で、大きなタスクのほとんどが完了し、表面の散らかりから始めて細部に集中する時期になりました。ナイトスタンド、ドレッサー、化粧台、デスクはすべて、時間の経過とともに蓄積される小さな日用品の落下ゾーンになりがちです。数分かけて、これらのアイテムを正しい場所に戻してください。よく鍵を拾う、化粧品を塗る、ジュエリーを選ぶなど、毎日の習慣に気づいた場合は、これらの頻繁に使用するアイテムの整理システムを作成することを検討してください。ドレッサーの上にある小さな飾りトレイは、 ジュエリーを簡単に保管する方法 一方で、ナイトスタンドの引き出しには小さなボックスがあり、老眼鏡やその他のアクセサリーをしまうことができます。

エドモンド・バール

ステップ 6: 表面をきれいに拭きます

寝室が散らからなくなったので、次のステップはすべての表面を拭きます。ほこり取りスプレー、ガラスクリーナー、抗菌ワイプなど、表面に適したクリーナーを選択して作業を始めましょう。テーブルの上を拭くのはもちろんですが、椅子の脚、ドレッサーの前部、ナイトスタンドにも注意してください。 4 柱ベッドをお使いの場合は、柱とヘッドボードの掃除に時間をかけてください。めったに触らないこれらの部分にはほこりがたまりやすいためです。

デイブ・グリア

ステップ 7: 防塵カーテン、照明器具、天井ファンのブレード

カーテンもホコリ取りが必要です。ランプシェード、窓飾り、照明器具、シーリングファンはすべて、部屋の他の家具と同じくらい早くほこりを集めます。これらの機能はダスターで軽くほこりを払ったり、掃除機を低設定で使用してきれいにすることができます。この重要な寝室の掃除チェックリスト項目は、空間からアレルゲンを取り除くのにも役立ちます。

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メラニー・アセベド

ステップ 8: 窓と鏡を拭く

汚れや傷が視界を妨げることなく、光が窓から輝きます。縞模様のな​​い洗剤を使って、寝室のすべての窓やガラスパネルのドアを拭きます。ついでに鏡も拭きましょう。家の中に小さな子供や犬がいる場合は、窓の底に小さな指紋や鼻の汚れが付いている可能性があるため、必ず低く拭いてください。

ジョン・メルクル

ステップ 9: 掃除機またはスイープ

床を掃除せずに、上から下まで完璧な寝室は不可能です。あなたが持っている場合 堅木張りの床 、床全体を掃除する前に、敷物を取り除いて掃除機をかけます。掃除をすれば仕事は完了するはずです。モップ掛けを節約する ディープシーズンクリーン 。カーペット敷きの寝室の場合は、掃除機でホコリを取り除きます。

どちらの方法でも、ベッドや重い家具の下にできる限り手を入れてください。簡単に移動できる軽量のサイドテーブルや椅子がある場合は、床を掃除するときに廊下に置きます。

ブリー・ウィリアムズ

ステップ 10: ベッドをリメイクする

新しいシーツを敷いて布団に潜り込むこと以上に良いことはありませんか?時間を節約するために、元のリネンを洗濯している間に予備のシーツセットを使用してベッドメイクをしてください。洗濯の準備ができたら、掛け布団の上に掛け布団カバーを取り付けて完了です。 ベッドを作る 。

手順がわかったので、このわかりやすい部屋掃除チェックリストを使って、寝室の片づけルーチンをスムーズに進めましょう。片付けるときにすぐに使えるように、印刷しておくことを検討してください。

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