オクラとエビのレシピ
窒息したオクラと湾岸エビ
1ポンド(16–20)湾岸エビ
1カップのさいの目に切ったレート
さいの目に切った玉ねぎ1カップ
にんにくみじん切り大さじ1
トマトペースト大さじ2
熟したさいの目に切ったトマト3カップ
トマトソース1カップ
オクラ8カップ、&frac12インチのピースにカット
1ベイリーフ
塩大さじ1
カイエンペッパーのピンチ
エビの皮をむき、皮をむきます(殻を外した後、エビの後ろに沿ってナイフを動かし、静脈を取り除きます)。
殻を鍋に入れ、2クォートの水で覆い、沸騰させて煮込み、残りの材料を準備します。
6クォートの鍋(できれば鋳鉄)を中火にかけ、タッソを加えます。カリカリになり始めるまで調理します。
玉ねぎを加えて5分、または玉ねぎが柔らかくなるまで煮ます。にんにくとトマトペーストを加え、トマトペーストが焦げないように絶えずかき混ぜながらさらに5分間調理します。
調理液からエビの殻を濾します。 1クォートを除くすべてを予約します。そのクォートをトマト、トマトペースト、オクラ、月桂樹の葉と混ぜます。
混合物を沸騰させ、20〜30分間、またはオクラが柔らかくなるまで煮ます。シチューが厚くなりすぎた場合は、予約したストックを追加してください。
エビ、塩、カイエンを加え、さらに10分煮ます。味わう季節。ご飯の上に盛り付けます。 4〜6人分 。
ペアリング:
2010デュプレシスシャブリセラーズ
「このワインはパリッとした味わいですが、厳しすぎることはありません」と、ボクシングルームのワインディレクターであるイアンベッカーは言います。 「ミネラルと柑橘類は、湾岸エビの甘くて繊細な風味を圧倒することなく、オクラの豊かさのバランスを取ります。」